반응형 슬플때1 슬픔 극복을 위해 1분만 투자하세요 슬픔은 모든 사람이 삶의 어느 시점에서 경험하는 자연스러운 감정입니다. 개인적인 상실, 실망, 인생의 우여곡절 등으로 인해 촉발된 슬픔에 대처하는 방법은 꼭 배워 두시길 바랍니다.그것은 정서적 웰빙을 위해 필수로 알고계셔야할 기술입니다. 본 포스팅이 도움이 될 수 있기를 바랍니다. 자주 묻는 질문 1.슬픔은 일반적으로 얼마나 오래 지속되나요? 답: 슬픔의 지속 시간은 개인과 상황에 따라 다릅니다. 특정 기간보다는 치유에 집중하는 것이 중요합니다. 2.슬픈 일에 대해 죄책감을 느끼는 것이 정상인가요? 답: 네, 슬픔을 겪는 것에 대해 죄책감이나 수치심을 느끼는 것은 흔한 일입니다. 하지만 감정은 삶의 자연스러운 부분이라는 점을 기억하세요. 3. 슬픔을 스스로 극복할 수 있나요? 답: 자조 전략이 효과적일 .. 2023. 8. 31. 이전 1 다음 반응형
